春季到来，万物复苏，但是一种名为“诺如”的病毒也悄然活跃起来，濒临春季的“侵袭”体育游戏app平台，成东谈主也有十大误区，您知谈吗？

当作一种高度传染性的病毒，诺如病毒传染性强、感染剂量低、躲避时间短著称，是最容易在大众地方形成东谈主群感染蚁合暴发的肠谈传染病。诺如病毒不仅威迫着儿童的健康，成东谈主不异难以避免。但是，在应酬诺如病毒的进程中，好多东谈主常常因对疾病明白不及而堕入种种误区。

本文通过采访北京大学东谈主民病院感染截止惩办和临床感染民众，针对成东谈主诺如病毒看护提供专科解读与漠视，匡助您科学应酬这一春季“健康杀手”。

误区一：成东谈主免疫力强，不易感染诺如病毒

不少成东谈主觉得我方免疫力较强，对诺如病毒具有自然的抵触力，因此掉以轻心。

匡季秋：诺如病毒具有高度传染性，不分年岁、性别，成东谈主不异易感。主要原因是诺如病毒变异速率快，免疫保护时间短，只须6-24个月，导致部分东谈主几年内屡次感染诺如。因此，成东谈主不异需要作念好个东谈主看护，避免病毒传播。

误区二：感染诺如病毒后，只需多休息即可自愈

部分红东谈主在感染诺如病毒后，觉得多休息、多喝水就能自行复原。

王越：诚然诺如病毒感染大无数情况下为自限性疾病，但成东谈主感染者仍需密切温和自己症状。若出现严重吐逆、泻肚、发烧等症状，应实时就医，以免延误病情。同期，保持高超的生存俗例和饮食俗例，有助于加快康复程度。

误区三：诺如病毒只通过食品传播，无需驰念其他道路

好多成东谈主觉得，只须禁锢饮食卫生，就能避免诺如病毒的感染。

匡季秋：诺如病毒的传播道路各样，除了通过食品、水源传播外，还不错通过障碍战役被稠浊的环境、物品传播，比如桌面、门把手、水龙头等。此外，要是与感染者有密切战役，如捏手、共用物品，也可能导致感染。更值得禁锢的是，诺如病毒还不错通过气溶胶传播，即感染者剧烈吐逆或冲马桶时形成含有病毒的气溶胶颗粒，不错在空气中悬浮一段时间，被他东谈主吸入后形成感染。因此，成东谈主除了禁锢饮食卫生外，还需禁锢个东谈主卫生，如勤洗手、避免与感染者密切战役，在大众地方发现感染者吐逆尽快疏散东谈主群，并请责任主谈主员尽快处理吐逆物。

误区四：乙醇消毒不错有用杀灭诺如病毒

一些成东谈主在家庭消毒时，俗例使用乙醇当作消毒剂。

匡季秋：诺如病毒对乙醇不敏锐，因此使用乙醇消毒对杀灭诺如病毒成果欠安。漠视成东谈主使用含氯消毒剂或过氧化氢等进大师庭消毒，市集上对应的居品有含氯消毒片、84消毒液，过氧化氢手消毒液、消毒湿巾等。关于含氯消毒剂，大众记取两个浓度，一般物体名义消毒用1000mg/L，处理吐逆物、排泄物用5000mg/L。1000mg/L即是每升水放入1000mg的消毒片，要是居品标签上写每片有用率含量是500mg，那每升水放2片即是1000mg/L，放10片即是5000mg/L，但需要禁锢，泡腾片十足熔化才能达到有用浓度。

不同的消毒剂使用情势和浓度王人有严格条件。因此，在使用消毒剂时，一定要仔细阅读诠释书，了解其适用范围、使用情势和浓度条件。同期，要禁锢消毒剂的储存和使用安全，避免对东谈主体和环境形成毁伤。

误区五：感染诺如病毒后，无需阻遏疗养

部分红东谈主在感染诺如病毒后，觉得无需阻遏疗养，只需在家休息即可。

匡季秋：诺如病毒传染性十分强，成东谈主感染者在发病技能应尽量避免与他东谈主战役，以免病毒传播。同期，感染者应使用单独的餐饮具、毛巾等生存用品，尽量使用专用卫生间或专用便器。如无法专用，使用便器后加盖冲水，消毒便器可能稠浊的部位，处理后隆重用洗手液清洗双手，避免因稠浊环境障碍感染家东谈主。

误区六：泻肚时服用止泻药可飞速缓解症状

一些成东谈主在泻肚时急于服用止泻药，但愿飞速缓解症状。

王越：泻肚是诺如病毒感染的常见症状之一，但盲目服用止泻药可能加剧病情。因为止泻药虽不错缓解泻肚症状，但并不行调治诺如病毒感染。况兼，要是止泻药使用不妥，还可能导致便秘。

因此，成东谈主感染者在泻肚时，应多补充水分和电解质，避免脱水。若泻肚症状不息不减或加剧，应实时就医。当今市面上不错购买到多种口服补液盐，可及性好，是很好的泻肚支柱疗养的神情。

误区七：感染诺如病毒后，无需进行抗病毒疗养

部分红东谈主觉得，诺如病毒感染无需进行抗病毒疗养，只需对症疗养即可。

王越：诚然当今尚无针对诺如病毒的殊效抗病毒药物，对症止泻补液疗养是重中之重。同期，保持高超的生存俗例和饮食俗例，有助于增强免疫力，促进康复。

在临床上常能见到糜掷抗生素的无礼。民众指示，糜掷抗生素不仅不行疗养诺如病毒感染，还可能导致细菌耐药性的产生和肠谈菌群失调等问题。因此，在感染诺如病毒后，千万不要自行服用抗生素。

误区八：感染诺如病毒后，可连续责任和学习

一些成东谈主在感染诺如病毒后，觉得症状较轻，不影响责任和学习。

王越：诺如病毒感染者在发病技能，应避免与他东谈主密切战役，以免病毒传播。成东谈主感染者若连续责任和学习，可能将病毒传染给共事或同学。

复工复产的判断圭臬，主要依据患者的症状和体征以及施行室查验末端。一般来说，要是患者症状十足淹没且诱骗两次（拆开24小时以上）粪便或肛拭子诺如病毒核酸检测阴性，不错洽商复工复产。

因此，漠视感染者在发病技能进行居家阻遏疗养，待症状十足淹没后再复返责任或学习岗亭，并作念好居住环境的透风消毒。

误区九：家庭消毒无需专科辅导，可自行操作

部分红东谈主在家庭消毒时，觉得无需专科辅导，可自行操作。

匡季秋：家庭消毒是糜烂诺如病毒感染的遑急设施。但是，消毒情势不妥可能导致消毒失败、扩大稠浊范围或形成东谈主员伤害或物品损坏。因此，成东谈主在进行诺如病毒的家庭消毒时，要禁锢三点：

1. 流动水洗手、净水清洁、开窗透风，是感染防控的基础情势；

2.最佳使用一次性抹布，避免因洗涤不到位形成二次稠浊；

3. 按照居品诠释书正确使用含氯或过氧化氢消毒剂，不要过度消毒。

误区十：感染诺如病毒后，无需接种疫苗进行糜烂

一些成东谈主觉得，诺如病毒感染无需接种疫苗进行糜烂，只需禁锢个东谈主卫生即可。

王越：诺如病毒并无已上市的疫苗。故糜烂诺如病毒感染需要接管空洞性的情势。除了禁锢个东谈主卫生和饮食卫生外，还应加强环境卫生惩办、提升公众的健康意志和自我看护才调。同期，关于高风险东谈主群如婴幼儿、老年东谈主和免疫力低下者等东谈主群，要禁锢症状监测，避免症状不典型导致的延长就医甚至疾病加剧。

诺如病毒当作春季常见的传染病之一，不仅给儿童，给成东谈主群体也带来了不小的威迫。但愿弘大成东谈主纰漏加强自我看护意志，避免堕入误区，科学应酬诺如病毒的挑战，共同作念好诺如病毒的防控责任，为健康添砖加瓦。

受访民众：北京大学东谈主民病院感染惩办-疾病糜烂截止处副处长 匡季秋

北京大学东谈主民病院感染科主治大夫 王越

采写：北京大学东谈主民病院宣传中心 钟艳宇

裁剪/胡克青