东说念主生辞世，唯有好意思食不成亏负。何为好意思食？顾名想义便是好意思味的食品，贵的有八珍玉食，低廉的有街边小吃。其实好意思食是不分贵贱的，唯有是我方心爱的，都不错称之为好意思食。寻找我方心爱的滋味，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。作念好意思食就像作念东说念主，必须货真价实，还要去杂选优，不要因为你我方莫得胃口而去驳诘你的食品，全心烹调才会成为好意思味好菜。跟着生流水平的普及，东说念主们对吃越来越贯注了，各人一经不再知足于吃饱，而是要吃好，于是对食品的色、香、味儿的追求普及了，食品也随之改称为好意思食了。闲逸之余，每天全心整理各地好意思味好菜共享，让咱们足不窥户吃遍各地好意思食，让在外闯荡多年的你，也能品味家乡的好意思味，以解乡愁。

西红柿鸡蛋焖面

用料鸡蛋2个，面条1份，番茄2个，大蒜3瓣，小米辣2个，生抽1勺，老抽1勺，蚝油1勺，番茄酱1勺，盐适量。

体式

1.先把番茄洗净，剥去外表切成小丁，把鸡蛋煮熟或煎熟备用；

2.烧热炒锅，倒入适量油，温热时放入蒜末和辣椒，炒出香味，随后倒入番茄丁，炒出汤汁和香气；

3.倒入2碗净水，放入生抽、老抽、蚝油、番茄酱，开大火煮至承诺，把面条放进去；

4.整皆地码在汤上头就好，摆上鸡蛋，盖盖子焖熟，就不错开吃啦！

烧带鱼

1.冰冻带鱼化冻，加老抽、黄酒、姜丝腌制半小时。

2.然后裹上生粉。

3.锅里放油烧热，油稍多一些，然后将带鱼一段段下锅煎炸。

4.炸到两面金黄色捞出装盘。

5.用锅里底油烧热爆香大蒜姜段。

6.然后将带鱼段下锅，将腌带鱼的料汁扫数倒入锅内，加适量老抽，再加小数水。

蒜末烤茄子

1.茄子对半切开。切花刀，然后刷一层油。放入烤箱200度5分钟。大略微波炉五分钟。

2.蒜切末多一丝青红椒，洋葱切末

3.锅里倒油煸香蒜末然后盛出来

4.把青红椒洋葱末搀和扫数加盐，糖，蚝油，生抽黑胡椒粉搅动均匀

5.调好的蒜末调料均匀地铺在烤软的茄子上放烤箱陆续烤5分钟

香爆花甲

材料：花甲500克，适量的葱花、辣椒、姜片、蒜头。

作念法：

1、花甲洗净备用。

2、锅内倒入适量的食油，开大火，锅热放入蒜头、辣椒、姜片煸炒。

3、倒入花甲翻炒，加入适量的黄酒陆续翻炒。

4、待花甲全部灵通速加入入葱花及味精翻炒拌匀即可。

香辣鱿鱼圈

用料： 冰鲜鱿鱼筒、老干妈豆豉 生抽 盐、胡椒粉 淀粉 姜 蒜、花椒粒 泡姜泡椒、青椒 红椒 洋葱；

作念法

1.冰鲜鱿鱼筒表里洗净，撕去名义红皮和内部黑膜，切成圈，在开水里汆十几秒钟出水，捞起冲凉后在凉水中浸泡几分钟沥干备用；

2.老干妈豆豉、生抽、胡椒粉、盐、少许淀粉、适量净水调成味汁；

3.热油下姜蒜片爆香后下花椒粒炸出麻味时倒入鱿鱼圈快速翻炒，同期倒入泡姜泡椒片，烹入味汁；

4.待鱿鱼圈裹上味汁，倒入青椒红椒片翻炒断生（还可加洋葱片），调盐味起锅。

开胃菌菇鸡汤

材料：鸡肉，香菇，鸡腿菇，红辣椒，小番茄，洋葱，葱，柠檬汁，香料，调味品

作念法：1.鸡肉惩处干净，切块。香菇，鸡腿菇等洗净，红辣椒、葱切段，洋葱，小番茄切片

2.把惩处干净的食材放入锅中，加入香料，加水煮约一个小时，临了加入盐调味即可。

芝麻青笋

材料：莴笋、芝麻、盐、糖、生抽、醋、芝 麻 油

作念法：

1、准备食材。

2、莴笋去皮刨丝。

3、加盐抓腌，五分钟以上。

4、将腌过的莴笋丝过水清洗干净。

5、加上糖。

6、加上生抽和醋。

7、加上芝 麻 油。

8、加上芝麻，拌均匀就不错了。

鲜香土豆片

材料：土豆3个、胡萝卜1个、青椒1个、葱姜蒜各适量、白糖1勺、香醋1勺、生抽3勺、面酱1勺、椒盐粉适量、小米椒5个

作念法：

1.土豆去皮切片

2.青椒切块儿，胡萝卜切片

3.葱姜蒜切末，小米椒切段。

4.调碗料汁：白糖一勺、香醋一勺、生抽3勺、面酱一勺、盐适量、椒盐适量

5.烧热底油，葱姜蒜末、小米椒下锅爆香。

6.土豆片、胡萝卜片下锅翻炒

7.料汁倒进锅里炒匀

8.青椒下锅，稍许加一丝儿水翻炒，临了调入芝麻油出锅

萝卜干焖黄豆

材料：萝卜干100g、黄豆50g、油、豆瓣酱2茶匙、花椒粉1/2茶匙、红辣椒4个、生抽1茶匙、葱1小段、姜2片

作念法

1.黄豆提前整宿泡好，萝卜干泡软，冲洗两遍，切小段儿，葱姜切丝；

2.锅里倒油，待油六成热后，加入花椒粉、红辣椒、葱姜丝爆香；

3.放入萝卜干，加豆瓣酱，翻炒均匀；

4.再放入黄豆翻炒两分钟，生抽增鲜，加小数的水，小火焖顷刻间即可出锅。

幸福南瓜

原料：小金瓜500克，甜密豆1根（点缀用）。

调料：蚝油、柱侯酱各10克，白糖5克。

作念法：1、小金瓜洗净，一剖二，去掉瓤，洗净后带皮切成长、宽各为3厘米的块。

2、锅内放入色拉油10克，烧至四五成热时，放入蚝油、柱侯酱、白糖炒香，放入南瓜拌匀，离火。

3、高压锅里放入拌好的小金瓜块，倒入色拉油没过名义，盖上盖子后大火烧开，改小火压3分钟，关火后再焖2分钟，出锅装入垫有竹垫子并烧烫的沙锅内，用焯过水的甜密豆点缀即可。

葱香鲔鱼饭团

食材米饭（熟）320g、金枪鱼罐头（水浸）半罐、酱油2大匙、味醂3大匙、糖2小匙、葱花适量、姜粉少许

作念法1、酱油、味醂、糖搀和调成酱汁，搅动均匀；

2、酱汁与鲔鱼扫数入锅，撒少许姜粉去腥，中火煮至酱汁逐步收干，鲔鱼入味；

3、米饭煮好，手沾湿，将米饭合手成扁圆状；

4、取煮好的鲔鱼铺于米饭上，撒上小葱，完成。

黄瓜辣炒香干

材料：黄瓜50g、红辣椒5个、香干230g、油40g、盐1.5g、生抽15g、蚝油3g、料酒15g、大蒜籽5g

作念法1、黄瓜去皮洗净切薄片，辣椒洗净切斜刀，大蒜籽去皮洗净切碎

2、香干洗净切条

3、热锅倒油，放香干煸至微黄，盛出

4、放大蒜籽煸香，放红辣椒爆炒几下

5、放黄瓜翻炒均匀

6、放盐翻炒均匀

7、放生抽、蚝油、料酒翻炒均匀，起锅装盘即可。

糖醋排骨

食材：猪小排1000克

调料：酱油15毫升、醋50毫升、葱1根、姜半块、八角2粒、花椒20粒、干辣椒2个、料酒15毫升、白糖20克

作念法：1.排骨、葱段、姜片放入锅中，加净水煮开后，撇去浮沫

2.放入花椒大料干辣椒，煮至筷子能扎透，将排骨捞出

3.煮排骨时，将醋、酱油、料酒、糖搀和调匀成调料汁

4.炒锅烧热，倒入调料汁

5.待调料汁承诺，倒入排骨，翻炒均匀

6.倒入半碗煮排骨的汤，使汤汁系数没过排骨

7.大火煮沸后调至小火炖煮

8.待锅中汤汁收浓稠即可

香菜拌冬笋

材料：香菜50克 ，冬笋150克 ，胡萝卜丝、蒜末各少许、盐、味精、生抽、芝麻油、辣椒油各适量

作念法：

1 、将香菜洗净切段；冬笋洗净切成丝。

2、在开水锅中加盐后倒入胡萝卜丝、冬笋丝煮1分钟至熟，捞出沥干后装入碗中。

3、倒入切好的香菜，加入盐、味精、生抽， 再倒入芝麻油、辣椒油， 用筷子拌至入味。

4、 盛入盘中， 撒上蒜末，装入盘中即可食用

油渣烧白菜

作念法：

1.白菜洗净，茎叶分开，茎切成长条状，叶子切片。

2.锅里烧热油，倒入白菜茎。

3.翻炒至变软后，倒入叶子扫数翻炒均匀。

4.加入酱油、盐调味，扫数翻炒均匀。

5.加入猪油、猪油渣扫数翻炒均匀，炒至白菜熟透即可。

胡萝卜炒肉

作念法：1、猪肉、红萝卜，切5公分细丝；姜切丝，葱切段，蒜切薄片；鸡肉加盐、味精、苏打粉腌制半小时；

2、锅内热油，放猪肉炒至8分熟时捞起；

3、油烧热，加入盐、葱、蒜头、油炒匀后，倒入猪肉、红萝卜扫数炒，临了淋上鲜味露、酒、太白粉水、净水勾芡，炒匀即可盛盘。

蒜香鸡翅

食材以及调味料的准备：鸡中翅，大蒜，小红椒，长青椒，料酒，生抽，蚝油，黑胡椒，少许盐，少许白糖，玉米淀粉，老抽。

烹调制作体式：

1、鸡翅洗净对半切开，加蒜末、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒、盐、白糖、玉米淀粉抓匀腌制30分钟。

2、热锅放油，放入鸡翅中小火煎至金黄。

3、然后放入腌鸡翅的蒜末炒出香味，加青红椒炒香。

4、临了加老抽翻炒上色，出锅装盘撒上芝麻即可。

腐竹炒木耳

1.腐竹泡透，捞出控干水分，备用

2.木耳泡发，洗净，捞出控干水分，备用

3.青椒洗净，用手掰成小块

4.火上坐锅，放油，油热放入腐竹、木耳、青椒翻炒

5.放入生抽，适量热水，盖上锅盖，闷炒2-3分钟

6.灵通锅盖，放入少许盐，翻炒均匀

凉拌海带丝

1.准备食材

2.海带丝焯水

3.红椒、葱切丝，蒜切末

4.焯过水的海带丝切的短一丝

5.把切好的海带丝、葱、红椒、蒜，都放在盆中

6.加入少许盐、醋、生抽、香油、白糖、白芝麻调味拌匀

麻辣鸡翅

食材：鸡翅，花椒，辣椒，白糖，酱油和料酒

作念法：

1、鸡翅中洗净，用料酒和酱油腌20分钟。

2、然后锅里放油，烧热了倒鸡翅进去炒一下。

3、把刚才腌鸡翅的酱油和料酒也倒进去，再炒。

4、加入花椒和辣椒，再炒一下。

5、临了加入适量的热水，加些白糖体育游戏app平台，盖上锅盖，中火煮熟。临了放适量盐调味，再用大火收汁即可。